【養生知識】眼袋大、水腫是腎虛所致！？ 什麼是腎氣虛、腎陰虛？
說到腎虛很多時都會被想到是男性疾病, 但其實對女性的影響一樣不小，例如：加速衰老、經少及閉經、容易流產、難以成孕等問題，在中醫角度，腎虛分為四類：腎氣虛、腎陰虛、腎陽虛及腎精虛，今次先跟大家探討一下腎氣虛及腎陰虛的分別
腎氣虛 (腎氣不足)
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【養生知識】體質分類
了解自己體質，有助找出更合適的養生方法，只要符合當中3或4種症狀，便很有可能屬於該類體質，每個人可屬於多種體質，而且要經常檢視自己的體質變化，以下資料可作參考，如對自己體質仍有疑惑，建議還是去請教註冊中醫師
【養生知識】睡眠充足，但黑眼圈仍然不願離開？
其實黑眼圈正正是反映著我們身體狀況：
例如腎虛、眼睛過勞、血液循環欠佳都是常見成因，以下是一些參考資料，從不同顏色的黑眼圈反映出身體各方面的問題：
黑眼圈 (腎臟問題)
在五行中黑色是對應腎氣的顏色，同時和肝脾兩臟相關
症狀︰腎虛病人常有...
【藥材選購】養生變傷身？小心硫磺
不知道大家有否注意 到市面上其實充斥著以硫磺熏蒸過的中藥材？這做法的目的是防止藥材變壞、有利於保持乾燥以作長期保存。
不能否認的硫磺蒸熏對藥材加工有一定的作用。但由於為了讓藥材保存得更持久、顏色更亮麗及提高重量，有不良商人會過度使用硫磺，甚至在以往不常使用硫磺蒸熏...