【養生知識】千年名藥「石斛」
石斛味甘，性平，歸胃、腎經
是中國古文獻中最早記載的蘭科植物之一，超過千年前已經與人參、靈芝、冬蟲夏草並列為上品中藥，有著卓越的養生價值
功效
補五臟虛勞
李時珍說石斛是一味陰中之陽的中藥，都巿人因捱夜、工作辛勞、情緒、壓力、進食加工食品、煙酒等因素，容易令內臟虧損；石斛清中有補、補中有清、既能清火又滋陰補肝腎，能調理人體的陰陽平衡，有助身體復原。
《神農本草經》：石斛能補五臟陰虛勞損、養陰益精；《名醫別錄》：補虛損，還可定志鎮驚；《日華諸家本草》：溫腎臟、益智清氣
滋陰養顏、補腎壯腰
石斛滋陰力強大，有豐富的脂膏，亦容易被身體吸收，令肌膚光澤飽滿，氣血通調，久吃使面容煥發，還能健腸胃，改善營養吸收能力。
此外，石斛能壯陽補腎氣、護肝及壯筋骨，治陰腎虛(腳膝及腰痛酸軟、小便淋瀝不盡、男士睾丸潮濕、精少)
其他功效
石斛對陰虛、小兒體弱、慢性濕疹、更年期、孕婦、虛勞等人士都是不俗的補品，除上述功效，現代藥理研究指出石斛還有明目、抗病菌、增強抵抗力、抑制腫瘤、減輕化療的副作用等功效。
產品推介
明目補肝、潤燥養陰、補氣活血
此湯水以滋陰補虛功能強大的「石斛」及有”平民燕窩”之稱的「雪耳」配伍，其優點包括：
- 對改善眼乾及視力有明顯效果
- 養顏滋潤，使皮膚更有光澤
- 補五臟虛勞，減輕操勞後的疲倦及體虛
- 性質溫和，孕婦亦適合飲用
滋潤又清火、潤膚護喉、益氣養胃
本湯以石斛及花旗參等上等中藥調配，其優點包括：
- 不燥不寒、清潤降火又同時補虛
- 幫助體力恢復、回復精神
- 養陰補氣、健脾益胃、”為身體打好底子”
- 補肝腎、利水、改善睡眠
- 適合一般人作為日常養生湯水飲用
解疲勞、養顏美白、行氣養胃
- 此湯水能補虛解勞，提升氣血，可令人更精神爽利，功效包括：
- 滋潤身體、改善眼睛乾澀及皮膚乾燥
- 益氣血、令面色更紅潤
- 補虛解勞、增強免疫力，改善慢性疲勞
- 強脾胃、改善因體虛形成的便秘
- 滋陰、護肝腎、提升精力