壓力令人轉數慢、腸胃亂!？「Deadline 殺到，腦袋一片空白，明明平時得心應手，但愈緊張愈出錯？」這幾乎人人都經歷過。中醫認為「恐則氣下」，意思是緊張會令氣下行，正氣不能上升濡養腦髓，腦部缺氧缺水，「轉數」自然減慢。長期壓力更會令氣血流通不暢，引發氣滯、血瘀，還會傷...

天時暑熱，一杯凍飲真的給人涼透心的感覺，確實難以抗拒！ 但原來夏天正值是養陽的季節，而多喝凍飲容易傷及「陽氣」，影響脾胃運化及代謝，從而令身體累積了濕氣，加上凍飲很多時糖份都十分高，長久會形成「痰濕」體質！ 以下是長期飲凍飲常見的後遺症：  (...