踏入六月天，氣溫暴升至33度或以上，人人都怕曬怕熱，索性躲在家中不出門，日日嘆足10小時冷氣！放工未到屋企就智能手電開好冷氣，平日足不出戶在家網購煲劇，過得很舒爽！但係，你有集中力不足、手腳冰冷、鼻敏感頻發、乾眼症、皮膚乾乾癢癢？ 中醫與現代科學都有講「冷氣病」 ...

加班趕Project、線上連線激戰、追劇到大結局 …… 熬夜的理由總是五花八門。但你有沒有想過，常常做「夜貓」，原來健康已經悄悄亮起紅燈？ 熬夜傷身：陰虛、陽亢(肝火旺) 與疲憊 熬夜、晚睡，最容易打亂身體的陰陽平衡，特別是「陰虛陽亢」或「陰虛火旺」的問題。...

食飽飯後飯氣攻心勁眼瞓，偏偏開會就安排在午飯後，想打瞌睡但要死頂好辛苦！相信是不少打工一族都經歷過的事件，幸好都有幾個解決方案帶給各位上班小薯仔。 俗稱「飯氣攻心」在西方醫學稱餐後嗜睡（Postprandial somnolence）俗稱食物昏迷（food com...