「排毒」一詞相信對大家都不會陌生，是近來常聽見的健康口號，但平白無事，"毒"從何來？ 什麽是養生概念裡的”毒素” ”毒”其實是一些該排走的癈物，沒有在正常的運化過程排走，而瘀積於身體內，這些癈物包括消化及新陳代謝過程製造出來的代謝物、空氣或食品之污染物等等，...

「大地回春，春暖花開」 春天一到萬象更新，換來新的景象，但同時又乍暖還寒、日夜溫差大，加上潮濕雨紛粉的天氣，特別容易困倦和生病，究竟這季節的養生之道是什麼？ 什麼是「濕困」？ 香港位於南方，天氣較潮濕，而且因要適應氣溫改變，容易使人濕氣加重，若本身體...