【養生知識】遇上這些情況，代表身體應該要「排毒」了！
「排毒」一詞相信對大家都不會陌生，是近來常聽見的健康口號，但平白無事，"毒"從何來？
什麽是養生概念裡的”毒素”
”毒”其實是一些該排走的癈物，沒有在正常的運化過程排走，而瘀積於身體內，這些癈物包括消化及新陳代謝過程製造出來的代謝物、空氣或食品之污染物等等，...
【養生知識】夏日炎炎，「凍飲」可否消暑！？
天時暑熱，一杯凍飲真的給人涼透心的感覺，確實難以抗拒！
但原來夏天正值是養陽的季節，而多喝凍飲容易傷及「陽氣」，影響脾胃運化及代謝，從而令身體累積了濕氣，加上凍飲很多時糖份都十分高，長久會形成「痰濕」體質！
以下是長期飲凍飲常見的後遺症：
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【養生知識】「虛胖」是怎樣形成的？
常聽到其他人說，連喝水都會胖，明明吃的份量不多，為何還瘦不下來？其實絕大數的肥胖人士都屬「虛胖」型，原因主要是因為新陳代謝減慢，令熱量消耗減慢，變得容易囤積脂肪；此外，代謝慢令該排走的垃圾累積於體內，造成水腫、便秘及肌肉變得鬆軟等問題
新陳代謝減慢的原因？
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